Lundi 27 juillet 2009 :

Après un peu plus de 3 semaines de congés, ce lundi, ce fut la reprise du boulot ! en commence tout en douceur par un petit poste en matinée ... Une matinée néanmoins bien chargée pour une reprise mais il parait que ce mot de juillet fut à l'identique d'aujourdhui !
Ce soir, à 19 heures , au programme, ce sera une séance de 1 heure de footing à 12,5 Km/heure avec mon ami Christian.
Christian, un de mes nombreux amis de l'U.S.Marquette Athlétisme ... sur qui je peux compter comme bien d'autres d'ailleurs ! formidable meneur d'allure lors de mes entrainement "ultrafond" pour les 100 Kms réalisés.
Petite pensée ce soir pour Marco et Marie ... Heureux d'être votre ami !

Vendredi 17 juillet 2009 :

Après 8 jours passés à Koksjide sur le littoral belge, retour sur le sol français depuis 4 jours. Pas facile de tenir la ligne quand on se trouve de l'autre coté de la frontière ! En général, c'était petit footing de 1 heure chaque jour ... mais en fin de d'après-midi ou de journée, je ne pouvais m'empécher de manger une bonne gauffre chocolat avec la couche de chantilly au dessus ! vous me direz, nous n'avons qu'une vie et profitons-en !
Le temps n'était pas véritablement au beau fixe mais celà permet quand même de relacher la pression même à 50' en voiture ...
Déjà de retour depuis maintenant 5 jours dans la banlieue lilloise. Petit test cette semaine de 6 sorties en entrainements : très bien assimilés jusqu'à maintenant !

Mardi 2 mai 2009 :

Petite pause sportive encore d'une semaine pour récupérer après le cumul kilomètrique de ces dernières semaines. De temps à autre, avec mon frère Anthony, nous prenons la direction de Destelbergen en Belgique pour nous replonger dans les années 90 au temps du BOCCACCIO LIFE. Le 30 avril dernier, il réouvrait pour une nouvelle soirée "Sound Of B". Nous avons bien sûr fait la fermeture à 7H30 du matin. Je ne pouvais pas ne pas vous mettre en ligne une petite vidéo sympa et pleine d'humour. Petit retour en arrière en discothéque ...

Vendredi 22 mai 2009

En phase de récupération après ma déconvenue au Marathon de La Route du Louvre le 10 mai dernier, j'ai pris le départ sans dossard des 100 Kms de Steenwerck de nuit mercredi. Les conditions de course furent idéal puisqu'il faisait 23°c au départ à 19 heures. J'ai donc accompagné mon ami Jérome Letourneux pour qui ce fut le baptème du feu ! J'ai apris hier qu'il avait bouclé son 1er 100 Km en un peu plus de 14 heures ! chapeau bas Jérome et bienvenue dans notre famille des centbornards ...

Les 27 Kms d'accompagnement furent bouclé en 2H 41' sans aucune difficulté pour moi. Une bonne frite à l'arrivée en compagnie des pôtes marquettois qui étaient présents pour soutenir Fabien Debaucheron qui avait pris également le départ mais qui, à cause de gros ennuis gastrique jeta l'éponge au 62ème Km !
Une nouvelle fois de supers moments partagés : décidemment, le monde de l'ultra est vraiment un monde à part où le respect  et le dépassement de soi sont des valeurs réelles.