Texte Libre
et maintenant, la récupération ...
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- : du coureur débutant au centbornard ...
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- : sport course entrainement athlétisme running Sport
- : mon parcours sportif en running : de mes débuts à la course à pied en 1994 pour rivaliser avec mes collégues de travail à mon adhésion à l'U.S.Marquette Athlétisme et ma rencontre avec Didier Idziak pour enfin me passionner pour l'ultrafond et le 100 KM .
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marathon de La Route du Louvre - J-61 ...
(27/02/2008
publié dans : La préparation pour le marathon du Louvre 2008 ...
)
Mercredi 27 février 2008 :Aujoud'hui, au programme d'entrainement, il y avait normalement 20 Km dont 10 Km à 12,5 Km/h et 10 Km à 13 Km/h. J'ai fait mes 20 Km à 12 Km/h. La séance traditionelle du ... -
marathon de La Route du Louvre - J-64 ...
(26/02/2008
publié dans : La préparation pour le marathon du Louvre 2008 ...
)
Dimanche 24 février 2008 : Pour rien au monde je ne pourrais louper une participation ici au 10 Km ou au 20 Km de Fleurbaix. Cette année, j'ai couru mon 31ème 10 Km depuis mes débuts en course à ... -
marathon de La Route du Louvre - J-65 ...
(24/02/2008
publié dans : La préparation pour le marathon du Louvre 2008 ...
)
Samedi 23 février 2008 :Etant donné qu'hier, il y avait une double sortie en entrainement et que j'avais à faire 40' footing et 1 Km rapide aujourd'hui, j'ai préféré ne pas faire cette sortie. ... -
marathon de La Route du Louvre - J-66 ...
(23/02/2008
publié dans : La préparation pour le marathon du Louvre 2008 ...
)
En ce vendredi 22 février 2008, c'est un entrainement bi-quotidien qui m'attend. Le matin, je cours 40' en footing lent et parcours 8,400 Km. Le soir, après un échauffement de 25' en footing ... -
LE RETOUR DU BOCCACCIO LIFE ?
(22/02/2008
publié dans : avant le sport, les boites ...
)
En 1993, à cause de la drogue, le temple de la House Music et de la musique électronique ferma sous la pression des autorités belges et du bourgmestre de Delsterbergen. Mais, 10 ans plus tard, ... -
marathon de La Route du Louvre - J-66 ...
(22/02/2008
publié dans : La préparation pour le marathon du Louvre 2008 ...
)
En ce jeudi 21 février 2008, je n'ai pas programmé d'entrainement. Un jour de repos qui fera du bien, juste avant la double sortie de demain. Par contre, ce n'est pas "relache" au niveau du boulot ... -
marathon de La Route Du Louvre - J-67 ...
(21/02/2008
)
Sous un soleil resplendissant et des températures fraiches, j'ai remplacé l'entrainement initial de 1 heure à 13,5 Km/h par une sortie de 41'50" et réalisé 9,080 Km. Afin de pouvoir placer tous ... -
marathon de La Route du Louvre - J-68 ...
(20/02/2008
publié dans : La préparation pour le marathon du Louvre 2008 ...
)
Aujourd'hui, nous sommes le 19 février 2008 et, il y a tout juste 3 ans, j'épousais Gwenaëlle. C'est donc une journée toute particulière qui débute puisque ce sont nos noces de froment (3 ans de ... -
marathon de La Route du Louvre - J-69 ...
(19/02/2008
publié dans : La préparation pour le marathon du Louvre 2008 ...
)
Le 27 avril 2008, je serais sur la ligne de départ de la 3ème édition du marathon de La Route du Louvre ou plus communément appelé, le marathon Lille-Lens. J'ai toujours bien sûr comme objectif ... -
Les 10 Km de Bailleul 2008 ...
(11/02/2008
publié dans : Licencié à L'U.S.Marquette Athlétisme ...
)
Superbe temps pour mon 30ème 10 Km depuis mes débuts en course à pied. C'est sous un soleil resplendissant que j'ai participé à l'édition 2008 du fameux 10 Km du Ravensberg, connu ici dans la ... -
LES REGIONAUX DE CROSS 2008 ...
(04/02/2008
publié dans : Licencié à L'U.S.Marquette Athlétisme ...
)
Fort de ma qualification par équipe aux championnats départementaux de cross à Beuvrages le 13 janvier 2008, j'ai participé au régionaux de cross qui se déroulaient au Touquet le dimanche 27 ...
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