du coureur débutant au centbornard ... - Liste des derniers articles parus sur chticentbornard.over-blog.com au mois de Juillet 2007

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Blog : du coureur débutant au centbornard ...
Catégorie : sport course entrainement athlétisme running Sport
Description : mon parcours sportif en running : de mes débuts à la course à pied en 1994 pour rivaliser avec mes collégues de travail à mon adhésion à l'U.S.Marquette Athlétisme et ma rencontre avec Didier Idziak pour enfin me passionner pour l'ultrafond et le 100 KM .
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et maintenant, la récupération ...

Les 100 Km de Millau - J-62 ... (30/07/2007 publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2007 ... )

Pour cette 1ère journée de la 2ème semaine de préparation pour Millau, c'est une double sortie qui m'attend. Le matin, j'ai couru 10 Km en footing lent en 52'35". Le soir, avec des ...
Les 100 Km de Millau - J-63 ... (29/07/2007 publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2007 ... )

En ce dernier jour d'une semaine assez facile de 59 Km, c'est un dimanche sans entrainement qui s'est passé en famille le plus calmement possible. Petite balade avec ma femme puis une visite à la ...
Les 100 Km de Millau - J-64 ... (28/07/2007 publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2007 ... )

Aujourd'hui, après une petite journée au travail le matin, il n'y a pas d'entrainements au programme. Petite après-midi de balade avec Gwenaëlle et soirée avec Fabien, Christelle, Stéphane & ...
Les 100 Km de Millau - J-65 ... (27/07/2007 publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2007 ... )

Initialement prévue samedi, pour des raisons d'organisation pour le week-end qui s'annonce, j'ai fait ma sortie en footing de 1H30' vendredi 27 juillet 2007. Avec beaucoup de chance, le temps fut ...
Les 100 Km de Millau - J-66 ... (26/07/2007 publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2007 ... )

Après une journée de travail assez bien remplie, aujourdhui, c'est une sortie 1H15' en footing qui m'attendait. Après un début d'entrainement assez venteux et pluvieux avec une température de ...
Les 100 Km de Millau - J-67 ... (26/07/2007 publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2007 ... )

Aujourdhui, au programme, il y avait 1 H 15' footing - Comme chaque mercredi, le rendez-vous avait lieu au parking Lille Hockey Club à Lambersart avec le club de l'U.S.Marquette. Début de séance ...
Les 100 Km de Millau - J-68 ... (24/07/2007 publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2007 ... )

Aujourd'hui, c'est une journée de repos au niveau de cet entrainement. Il a fallu quand même gérer les 8 heures de boulot mais celà permet quand même de reposer les jambes. Après-midi de détente ...
Les 100 Km de Millau - J-69 ... (23/07/2007 publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2007 ... )

Ca y'est ! c'est aujourd'hui que débute mon entrainement pour les 100 Km de Millau que je courrai le samedi 29 septembre 2007. On commence par une semaine légére en kilomètres : 48 Kms. Ce matin, ...
Les foulées marquettoises 2007 .. (23/07/2007 publié dans : Licencié à L'U.S.Marquette Athlétisme ... )

Dimanche 22 juillet 2007, j'ai participé au 15 Km de Marquette Lez Lille, course organisée par l'association courir ensemble, club de la SNCF. Je réalise 1H 05'05" sur la distance et fut très ...
Le marathon de Lyon 2005 ... (17/07/2007 publié dans : Mes marathons courus ... )

Un grand souvenir : ce fut mon 4ème marathon. Une formidable expérience que cette course ! arrivés la veille avec mon épouse Gwen, en compagnie de Didier Idziak et de sa petite famille, c'est une ...
Les 100 Km de Steenwerck 2007 ... (10/07/2007 publié dans : Mes 100 Km courus ... )

Le 16 mai 2007, 1 mois jour pour jour après avoir couru le marathon de Paris, j'ai décidé de prendre le départ de l'édition 2007 du 100 Km de Steenwerck, de nuit. A 19 heures, j'étais sur le point ...
Le marathon de Paris 2007 ... (10/07/2007 publié dans : Mes marathons courus ... )

Après un entrainement de près de 2 mois et demi, j'ai pris le départ de mon 7ème marathon à Paris le dimanche 15 avril 2007. Lors de ma préparation pour ce marathon, il faut dire que j'ai souffert ...
Le semi-marathon de St-André 2007 ... (09/07/2007 publié dans : Licencié à L'U.S.Marquette Athlétisme ... )

Ce fut mon 34ème semi-marathon couru depuis mes débuts en course à pied. J'ai un bon souvenir de cette course puisque je l'ai couru en accompagnement avec Jérome Letourneux et Cécile Dame. Inclue ...
Les 10 Km de Fleurbaix 2007 ... (06/07/2007 publié dans : Licencié à L'U.S.Marquette Athlétisme ... )

Mon 27ème 10 Km, je l'ai couru à Fleurbaix le dimanche 4 mars 2007. Très mauvais souvenir puisque j'ai ressenti une très vive douleur à la cuisse durant la course. Je terminai tant bien que mal en ...
La soirée de l'U.S.Marquette athlétisme 2007 ... (05/07/2007 publié dans : Les soirées de l'U.S.Marquette Athlétisme ... )

Cette année encore la soirée du club a connu un très gros succès : plus de 130 personnes avaient répondu présentes. En fin d'après-midi eut lieu l'assemblée générale du club. Pas de changement au ...
Les 10 Km de Tielt 2006 ... (05/07/2007 publié dans : Licencié à L'U.S.Marquette Athlétisme ... )

Mon 26ème 10 Km. C'est une habitude depuis maintenant 8 ans : le club de l'U.S.Marquette a participé à l'édition 2006 des 10 Km de Tielt en Belgique ce mardi 26 décembre. Comme chaque année, ...
Les 10 Km d'Houplin Ancoisne 2006 ... (05/07/2007 publié dans : Licencié à L'U.S.Marquette Athlétisme ... )

Ce fut mon 25ème 10 Km. C'est sous le soleil et un temps froid que s'est déroulé l'édition 2006 des 10 km d'Houplin Ancoisne. La performance qui est habituellement recherchée par les sportifs, ...
Les 10 Km de Tourcoing 2006 ... (05/07/2007 publié dans : Licencié à L'U.S.Marquette Athlétisme ... )

Ce fut mon 24ème 10 Km depuis mes débuts en course à pied. Mon temps : 40'50". Super content de retrouver de bonnes sensations après ma déconvenue à Dunkerque. C'était le dimanche 15 octobre ...
Le marathon de Dunkerque 2006 ... (05/07/2007 publié dans : Mes marathons courus ... )

Le dimanche 24 septembre 2006, j'ai couru mon 6ème marathon ici à Dunkerque. J'ai terminé tant bien que mal cette épreuve en 4H 09'19" car j'ai connu des problèmes gastriques dès le 10ème Km. ...
Les foulées marquettoises 2006 ... (05/07/2007 publié dans : Licencié à L'U.S.Marquette Athlétisme ... )

Dimanche 23 juillet 2006 et 2 ans après ma dernière participation à cette événement sportif à Marquette-Lez-Lille, j'ai réalisé 1H 07'16" et terminé à la 64ème place au classement scratch. ...
Les 21 Km de Phalempin 2006 ... (05/07/2007 publié dans : Licencié à L'U.S.Marquette Athlétisme ... )

Mon 33ème semi-marathon, je l'ai effectivement couru à Phalempin, le dimanche 18 juin 2006. Ce fut une bonne remise en jambes après mon 100 Km de Belvès et ma participation à Steenwerck. Je l'ai ...

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