Texte Libre
et maintenant, la récupération ...
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- : du coureur débutant au centbornard ...
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- : sport course entrainement running marathon Sport
- : mon parcours sportif en running : de mes débuts à la course à pied en 1994 pour rivaliser avec mes collégues de travail à mon adhésion à l'U.S.Marquette Athlétisme et ma rencontre avec Didier Idziak pour enfin me passionner pour l'ultrafond et le 100 KM .
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OPERATION DU MENISQUE - J-8 ...
(25/08/2008
publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2008 ...
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Dimanche 24 août 2008 : A 8 jours de mon opération du ménisque, le moral est bon. De plus, c'est enfin un week-end à 2 que nous passons tranquillement sans le boulot et sans contraintes. Départ ... -
CONSULTATION CROISE-LAROCHE - JOUR J
(22/08/2008
publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2008 ...
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Jeudi 21 août 2008 : C'est aujourd'hui que j'ai rendez-vous avec Yannick Pinois, le chirurgien orthopédique de la clinique du Croisé-Laroche. C'est une "vieille" connaissance puisqu'il était ... -
CONSULTATION CROISE-LAROCHE - J-2 ...
(21/08/2008
publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2008 ...
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Mardi 19 août 2008 : Enfin un jour de repos bien mérité ... C'est aujourd'hui pour Gwen et moi un grand jour puisque nous fêtons nos 3 ans et demi de mariage ! et oui ! chez les Maes, nous fêtons ... -
IRMN - JOUR J ...
(19/08/2008
publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2008 ...
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Lundi 18 août 2008 : Ca y est ! le verdict est tombé ! ménisque fissuré avec également un tout petit bout, vraissemblablement 1/4 de celui-ci qui se balade et qui me crée les douleurs ... Je suis ... -
IRMN - J-1 ...
(17/08/2008
publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2008 ...
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Dimanche 17 août 2008 : Levé à 5H40 ! et c'est parti pour un 3ème dimanche de travail. On ne peut pas dire que cette journée fut très fatiguante, mais les enchainements de jours travaillés ... -
IRMN - J-2 ...
(16/08/2008
publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2008 ...
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Samedi 16 août 2008 : A 2 jours de l'IRMN, j'ai été courir 1 heure en footing à 11,5 Km/heure. Pas la moindre douleur mais plutôt une gène persistante. J'ai même tenté de courir un peu plus ... -
IRMN - J-6 ...
(12/08/2008
publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2008 ...
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Mardi 12 août 2008 : Enfin un jour de repos entre 2 périodes de 5 jours travaillés ! ouf ! ce matin, la météo n'est toujours pas fameuse et on peut dire que c'est un véritable temps d'automne que ... -
IRMN - J-8 ...
(10/08/2008
publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2008 ...
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Dimanche 10 août 2008 : J'avais plutôt ciblé l'essai pour lundi, mais j'ai pris la décision d'aller faire 45' de footing lent au lieu et place d'une heure de vélo. Il ne fait pas beau aujoud'hui ... -
IRMN - J-9 ...
(09/08/2008
publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2008 ...
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Samedi 9 août 2008 : Je décompte les jours avec impatience avant cette fameuse IRMN qui me permettra réellement de connaitre ce qui me gène au niveau du genou. Je croise encore les doigts pour ... -
IRMN - J-13 ...
(06/08/2008
publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2008 ...
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Mardi 5 août 2008 : A chacun sa méthode pour patienter jusqu'au verdict ! après le boulot, je me suis mis un peu au vert et avec Gwen, nous sommes allés au parc mozaïque à Houplin-Ancoisne. Petit ... -
IRMN - J-14 ...
(04/08/2008
publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2008 ...
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Lundi 4 août 2008 : Et une nouvelle semaine qui commence ! Hier, après une journée de boulot, j'ai été m'oxygèner et roulé 1H15 à vélo. Petit braquet pour ne pas ajouter de traumatisme au genou. ... -
IRMN - J-17 ...
(01/08/2008
publié dans : La préparation pour les 100 Km de Millau 2008 ...
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Vendredi 1er août 2008 : Une petite journée de repos avant la reprise du travail ce week-end en matin. J'ai récupéré le vélo à Didier ce matin et vais profiter pour aller mouliner 1 heure ...
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