Texte Libre
et maintenant, la récupération ...
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- : du coureur débutant au centbornard ...
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- : sport course entrainement running athlétisme Sport
- : mon parcours sportif en running : de mes débuts à la course à pied en 1994 pour rivaliser avec mes collégues de travail à mon adhésion à l'U.S.Marquette Athlétisme et ma rencontre avec Didier Idziak pour enfin me passionner pour l'ultrafond et le 100 KM .
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Asics au placard ...
(25/08/2009
publié dans : Licencié à L'U.S.Marquette Athlétisme ...
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Mardi 25 août 2009 : Les semaines défilent et j'entame maintenant la 4ème semaine de préparation pour le marathon de Dunkerque que je vais courir le 11 octobre prochain. Et encore un week-end ... -
Footing estival ...
(20/08/2009
publié dans : Licencié à L'U.S.Marquette Athlétisme ...
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Jeudi 20 août 2009 : La 3ème semaine de préparation pour le marathon de Dunkerque est déjà bien entammée, et je viens de finir la 3ème sortie hebdomadaire. La chaleur est toujours écrasant, et ... -
Une sortie atypique ...
(16/08/2009
publié dans : Licencié à L'U.S.Marquette Athlétisme ...
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Dimanche 16 août 2009 : Rendez-vous fixé avec Ludo à 8H au parking du Lille-Hockey Club à Lambersart pour une sortie de 2H ! Décision prise pour "tourner" sur le parcours habituel du 5 Km du ... -
Re-équilibrage entre boulot et entrainements ...
(15/08/2009
publié dans : Licencié à L'U.S.Marquette Athlétisme ...
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Samedi 15 août 2009 : Très difficile en cette période estivale de pouvoir correctement assimiler l'enchainement des entrainements running ! Fort raisonnablement, j'ai préféré réduire le nombre de ... -
HOT RUNNING ...
(07/08/2009
publié dans : Licencié à L'U.S.Marquette Athlétisme ...
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Vendredi 7 août 2009 : 22,5 Kms sous une température de 25° ! on ne peut pas dire que ce fut facile mais le long footing est fait ! Au départ, il y avait sur le plan d'entrainement 25 Kms ... -
Début d'entrainement pour le marathon de Dunkerque ...
(06/08/2009
publié dans : Licencié à L'U.S.Marquette Athlétisme ...
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Jeudi 6 août 2009 : Semaine chargée en perspective, que ce soit au niveau du travail qu'au niveau des entrainements. Ma décision de faire le marathon de Dunkerque est prise et j'ai déjà réalisé ... -
Et 5 entrainement ingurgités !
(02/08/2009
publié dans : Licencié à L'U.S.Marquette Athlétisme ...
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Lundi 3 août 2009 : Et c'est ma première semaine de reprise de travail après les vacances qui s'achéve ! 5 entrainements hebdomadaires bien ingurgités se terminent par un petit 45' de footing à ...
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