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- : mon parcours sportif en running : de mes débuts à la course à pied en 1994 pour rivaliser avec mes collégues de travail à mon adhésion à l'U.S.Marquette Athlétisme et ma rencontre avec Didier Idziak pour enfin me passionner pour l'ultrafond et le 100 KM .
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"REPRISE RUNNING IMMINENTE ..."
Lundi 4 août 2008
Lundi 4 août 2008 :
Et une nouvelle semaine qui commence ! Hier, après une journée de boulot, j'ai été m'oxygèner et roulé 1H15 à vélo. Petit braquet pour ne pas ajouter de traumatisme au genou. Celà fait du bien de
faire un peu d'activité physique. Le plus dur est de passer de 6 entrainement "running" hebdomadaire à "rien" ! physiologiquement, ce n'est pas évident à gérer ! Je compte les jours qui me
séparer de l'IRMN ... Dans 2 semaines, je serais fixé !
par chticentbornard
publié dans :
La préparation pour les 100 Km de Millau 2008 ...
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Commentaires
Je sais ce que tu es en train d'endurer en ce moment mais tu ne peut pas faire autrement vélo et natation te seront profitables et ca te permet de faire une coupure - Depuis le nombre d'années que tu fais de la càp c'est tes muscles qui vont être content de cette coupure. Une bonne régénération.
Ne perd pas le moral Arnaud c'est juste un mauvais moment à passer. Après tu vas revenir en pleine forme avec un nouvel objectif
Ne perd pas le moral Arnaud c'est juste un mauvais moment à passer. Après tu vas revenir en pleine forme avec un nouvel objectif
Commentaire n° 2
posté par
gpxnord
le 04/08/2008 à 13h35
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