Ca y'est ! c'est aujourd'hui que débute mon entrainement pour les 100 Km de Millau que je courrai le samedi 29 septembre 2007. On commence par une semaine légére en kilomètres : 48 Kms. Ce matin, sous une pluie légére et des températures avoisinants les 18°,  j'ai couru un footing et parcouru 12,200 Km. De bonnes sensations après mon 15 Km d'hier en 1H 05'15".

Aujourdhui, au programme, il y avait 1 H 15' footing - Comme chaque mercredi, le rendez-vous avait lieu au parking Lille Hockey Club à Lambersart avec le club de l'U.S.Marquette. Début de séance avec tout le monde puis bien vite, je me suis retrouvé avec Christian et Amélie pour une grosse partie de ce footing. Temps idéal pour aujourdhui : 22°c et ensoleillé. De bonnes sensations puisque j'ai parcouru en totalité 14,420 Km.

Initialement prévue samedi, pour des raisons d'organisation pour le week-end qui s'annonce, j'ai fait ma sortie en footing de 1H30' vendredi 27 juillet 2007. Avec beaucoup de chance, le temps fut assez beau et sans pluie avec une température de 22°c. J'ai parcouru une distance totale de 17,780 Km. Je n'ai ressenti aucunes douleurs musculaires et termine cette première semaine de préparation pour Millau dans de bonnes conditions physiques. Distance totale de la semaine : 59,080 Km.

En ce dernier jour d'une semaine assez facile de 59 Km, c'est un dimanche sans entrainement qui s'est passé en famille le plus calmement possible. Petite balade avec ma femme puis une visite à la mamie de Gwenaëlle. En fin de soirée, petit déménagement de quelques meubles chez mon ami Brahim.

Une bonne nuit de sommeil avant le grand saut de la semaine prochaine : 141 Km !

Aujourdhui, le temps et ensoleillé et c'est avec un réel plaisir que je vais m'élancer pour 20 Km de footing. Départ à 9h40 ce matin de la maison à Lomme puis retour 1H42' après. J'ai en fait couru 19,360 Km pratiquement à 12 Km/h. Bon ressenti et bonnes sensation physique avec aucunes douleurs ni crampes dans les jambes.