Jeudi 29 mars 2012 :

Une bien belle sortie de 1H 15' ce matin et au final 14 kms 280 avalés assez facilement. Une allure moyenne de 11,35 km/h (5'17"/km) atteinte sans trop de difficulté. Lomme, Lambersart, St-André, Marquette-lez-Lille et un retour par les voies de berge de la Deûle. Le tartan du stade et ses 12 x 500 m d'hier soir ne m'ont laissés aucune trace musculaire et je peux voir venir sans frayeur le gros package kilomètrique de ce week-end ...

Ultra 0499

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