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Mercredi 28 septembre 2011 : Retour dans le plat pays après une bonne dizaine d'heure de route, sans se presser...
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Après une nuit relativement réparatrice, une bonne journée entre amis sur Millau avec le passage obligatoire à...
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Paris gagné ! j'ai en effet bouclé mon 9ème 100 km et, cerise sur le gâteau, je bats mon record préalablement établi...
Ça y'est ! Tout est prêt pour entamer ma 9ème participation à une épreuve de 100 km. Après 10 semaines de préparations...
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Après un voyage en voiture de près de 10 heures, que je qualifierais de fatiguant, nous voici bien arrivé à Millau,...
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Mercredi 21 septembre 2011 : Ca y est nous y sommes ! tout est pret et la valise est enfin bouclée ! pas si facile...
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Mardi 20 septembre 2011 : Pas d'entrainement ce jour et toujours une large place laissée à la récupération. 8 heures...
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Lundi 19 septembre 2011 : Le décompte est maintenant lancé et j'attaque la dixième et dernière semaine de préparation....
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Dimanche 18 septembre 2011 : Un dimanche de repos physique sans sortie running et une dernière journée qui cloture...
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Samedi 17 septembre 2011 : Pour le dernier entrainement de cette 9ème semaine de préparation pour les 100 km de...
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Enfin la dernière séance de fartlek avant Millau : 2 x 10 x 30"/30". Entrainement effectué ce soir avec de très...
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Jeudi 15 septembre 2011 : Quel bonheur d'avoir une nouvelle fois fait partie de l'équipe "C'est du propre !" ce...
