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Vendredi 30 mars 2012 : Ultime journée de travail avant une bonne semaine de vacances bien méritée. Dégradation...
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Jeudi 29 mars 2012 : Une bien belle sortie de 1H 15' ce matin et au final 14 kms 280 avalés assez facilement. Une...
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Mercredi 29 mars 2012 : Séance de dur avec le groupe marquettois en fin d'après-midi de cette belle journée printanière....
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Mardi 27 mars 2012 : Repos à 200 % aujourdhui ! pas d'aller-retour au CHR et surtout pas de running puisque cette...
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Lundi 26 mars 2012 : Début de la 5ème semaine de préparation pour Steenwerck avec une sortie de 1H runnning ce...
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Dimanche 26 mars 2012 : Une quatrième semaine de préparation pour Steenwerck qui se termine par une longue sortie...
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Samedi 24 mars 2012 : C'est un temps une fois de plus presque estival qui accompagna ma sortie ce matin. Plein...
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Vendredi 23 mars 2012 : Les kilomètres défilent et c'est une nouvelle sortie de 20 kms qui m'attend ce matin. Départ...
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Jeudi 22 mars 2012 : La longue séance de fractionné au stade et ses 12 x 400 m d'hier n'ont laissé aucune trace...
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Mercredi 21 mars 2012 : Après une journée sans runnning hier, reprise de l'entrainement avec une sortie groupée...
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Lundi 19 mars 2012 : Début de la 4ème semaine de préparation ce matin avec une sortie lente de 53'17" pour 9 kms...
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Dimanche 18 mars 2012 : Pas vraiment le temps de trainer au lit ce matin : départ à 8H20 de Lambersart pour la...
