Samedi 27 août 2011 :

Pour cette journée de reprise du travail, comme par miracle le temps s'est montré un peu plus clément que durant l'ensemble de mes 3 semaines de congé. Relativement encourageant de reprendre le taff sous un ciel bleu et sans pluie ! Tapissage pour une bonne partie de l'après-midi, et une petite sortie rythmée de 1H et 11 kms 520 parcourus agréablement le long des berges de la Deûle. 

Demain, point culminant de ces 10 semaines d'entrainement avec cette longue sortie de 40 kms dans l'après-midi. Exercice grandeur nature et ultime difficulté avant une redescente progressive de la charge kilomètrique jusqu'au 24 septembre prochain.*

Une pensée ce soir pour mes 4 amis et licenciés marquettois qui ont courus et bouclés d'une très belle façon les 100 km de Sologne, support des Championnat de France 2011 de 100 km. L'équipe termine vice-championne de France ! chapeau bas les amis ...

 

Ultra 6412

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