Week-end pluvieux !

Lundi 30 août 2010 :

Après un week-end assez agréable dans l'ensemble, voici une nouvelle semaine qui débute avec une petite amélioration au niveau de la météo. La dure série de 5 week-end d'affilé au CHR s'est donc achevé dimanche matin ! Fort heureusement, il y eut ce petit moment de détente au "Trakteurke", un bon petit restaurant au nord de Mouscron avec sa spécialité "les travers de porc" (en flamand : ribbetjes). Une bonne petite soirée en famille qui m'a fait beaucoup de bien. 

Pour ce week-end, impasse sur le running, de quoi récupérer de cette folle semaine ! Pour cette première journée de la semaine, rien de particulier si ce n'est une sortie en entrainement en soirée à l'allure très lente de 6'40" / Km : il faudra bien m'habituer à cette allure puisque samedi, il me faudra la maintenir pour amener le groupe sur 2H10 au semi-marathon de Lille.