Les 100 km de Millau - J-3 ...
21 sept. 2011Mercredi 21 septembre 2011 :
Ca y est nous y sommes ! tout est pret et la valise est enfin bouclée ! pas si facile que çà de penser à tout et de ne rien oublier avant le départ pour l'Aveyron dès demain matin. Une avant-dernière sortie running de 45' ce soir au stade du Haut-Touquet à Marquette-lez-Lille en présence d'une bonne quarantaine de licenciés du club. Une petite sortie pour délier les jambes et quelques tours de stade pour boucler les 45' et 8 kms 190 au final.
Extinction des feux dans 5' pour une courte nuit car demain, dès 7H30, on lève l'ancre vers Millau ...