Vendredi 20 mai 2011 :

Après le marathon de dimanche, je devais normalement profiter de deux journées de repos necessaires à la récupération, mais une réorganisation de la semaine de travail m'obligeait à reprendre très rapidement le boulot dès lundi matin, avec un petit "contre-poste" mercredi matin après une journée en après-midi. Un bon coup de fatigue en début de semaine (rien d'anormal après un marathon), et deux bonnes journées de repos jeudi et ce jour où j'ai pu glisser un petit 30' de footing lent de reprise. 

Jusque début juillet qui annoncera le début du plan pour les 100 km de Millau, retour à trois ou quatre sorties en entrainement par semaine pour garder la forme.

 

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