Vendredi 2 août 2013 :

Pour cloturer le mois de juillet avec au compteur treize sorties d'entrainement running, j'avais envie de marquer le coup et d'allonger au niveau kilomètrique. Mercredi après-midi, départ de Lomme pour une longue balade de 25 kilomètres. 15H ... 25°c au thermomètres ... let's go ! direction Haubourdin par les berges de la Deûle puis Houplin-Ancoisne (12ème km). Petit passage au vert par le parc de la Deûle et retour vers Lomme en passant par Santes, Hallennes lez Haubourdin et Sequedin. En fin de parcours, la chaleur fut assez handicapante mais ce fut pour moi une très belle sortie running à un peu moins de 12 km/h ...

Le corps a une mémoire et malgré le peu d'entrainement à mon actif, j'ai assez facilement avalé ces 25 kms ...

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